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¡Hola Cristianfabergarciamesa!

Es genial que estés trabajando en el desarrollo de tus hábitos de estudio y saludables. En cuanto a dejar de lado el ocio en redes sociales, es una buena idea para concentrarte en tus actividades y evitar distracciones.

Por otro lado, salir a caminar y pensar con calma es una excelente forma de relajarte y despejar tu mente para concentrarte mejor en tus tareas.

Te sugiero que establezcas un horario para tus actividades diarias y te asegures de incluir tiempo para caminar y pensar con calma. También puedes probar técnicas de meditación o yoga para mejorar tu concentración y reducir el estrés.

¡Espero que estos consejos te sean útiles! Recuerda que el desarrollo de hábitos saludables es un proceso constante, así que sigue trabajando en ello.

¡Espero haber ayudado y buenos estudios!