¡Hola Carlos!
Entiendo que estás buscando solicitar feedback para mejorar tu aprendizaje y tus actitudes. Es una excelente idea buscar la opinión de tus compañeros de trabajo, gerente y amigos cercanos para obtener diferentes perspectivas.
Para seguir desarrollando, te sugiero que preguntes a tus compañeros y gerente sobre habilidades específicas que podrías mejorar en tu trabajo. Puedes pedirles que te brinden consejos sobre cómo puedes mejorar en esas habilidades y trabajar en ellas.
Para dejar de hacer, es importante que identifiques las distracciones que te impiden concentrarte en tu aprendizaje, como las redes sociales o el teléfono móvil. Puedes pedir a tus amigos cercanos que te brinden feedback sobre cómo puedes evitar estas distracciones y mantener el enfoque en tu estudio.
Para comenzar a hacer, puedes preguntar a tus compañeros y gerente sobre nuevas habilidades que podrías aprender para mejorar en tu trabajo. También puedes investigar sobre nuevos lenguajes que podrían ser útiles en tu campo de trabajo y comenzar a estudiarlos.
Espero que estos consejos te sean útiles para solicitar feedback y mejorar en tu aprendizaje y actitudes. ¡Buena suerte en tu camino de autodesarrollo!