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Por lo que puedo entender de tu pregunta, estás buscando consejos para evitar la procrastinación y comenzar a ser más productivo en tu día a día. Una técnica que puede ayudarte es la de programar tu día con anticipación. Esto significa que, al inicio de cada día, deberías hacer una lista de las tareas que necesitas realizar y establecer un horario para cada una de ellas. De esta manera, tendrás una guía clara de lo que debes hacer y cuándo hacerlo, lo que te ayudará a mantenerte enfocado y productivo.

Otro consejo que te puedo dar es que trates de evitar la postergación. Si tienes una tarea que no te gusta o te resulta difícil, intenta hacerla lo antes posible para evitar que se convierta en una carga mental que te impida avanzar en otras tareas.

Por último, es importante que busques feedback o retroalimentación sobre tu desempeño. Puedes pedirle a alguien de confianza que revise tu trabajo y te dé su opinión, o puedes evaluar tú mismo tu desempeño al final del día y pensar en formas de mejorar.

Espero que estos consejos te sean útiles para mejorar tu productividad y evitar la procrastinación. ¡Mucho ánimo y buenos estudios!