usualmente tenia problemas para concentrarme en loa examenes y lo que me ayudo a salir de la zona de estres fue see disciplinada con loa horarios de estudio ga que eso me ayudo a tener confianza y redicir el estres , algo que me ayudo fue mantener la calma y sobre todo ser muy reflexiva en cada actividad que realizaba
En lo personal lo que me ayuda a quitar el estrés es simplemente reflexionar, olvidar que lo que tengo que hacer es por compromiso y simplemente hacerlo sin pensarlo, cuando menos lo espero, esta resuelto, aprendí y reflexione sobre lo que hago y como lo hice, cada persona tiene su propio estilo o manera de hacerlo, simplemente falta la parte importante, querer hacerlo sin desistir.
Exito en tu camino.
Lo unico que me ocaciona estres es pensar demaciado por eso procuro mantenerme ocupado o cuando estoy apunto de llegar a tal punto me pongo en marcha.