El procrastinar me generaba estress, con tecnicas aprendidas he ido dejando de procrastinar y mis niveles de estres han disminuido notablemente
El procrastinar me generaba estress, con tecnicas aprendidas he ido dejando de procrastinar y mis niveles de estres han disminuido notablemente
Hola, Carlos! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tu experiencia con la comunidad Alura sobre tu manejo del estrés y el avance hacia la zona de aprendizaje.
Me parece muy valioso cómo identificaste la procrastinación como un factor de estrés y cómo, aplicando técnicas del curso, lograste reducir ese impacto. Eso demuestra un gran nivel de autoconocimiento y compromiso con tu desarrollo personal y profesional.
Una dica para seguir avanzando: mantener un pequeño registro diario de lo que logras evitar postergar puede ayudarte a visualizar tu progreso y fortalecer aún más tu disciplina.
¡Sigue así, tus avances pueden inspirar a otras personas en su camino!