Hola Cristian,
Gracias por compartir tu experiencia. Parece que has pasado por una situación bastante estresante en el trabajo, y es comprensible que te haya causado estrés.
En base a tu descripción, parece que has identificado tres acciones que podrían ayudarte a manejar mejor situaciones similares en el futuro y evitar quedar atrapado en la zona de estrés:
Mejorar la comunicación con todo el equipo: Esto puede ayudar a mantener a todos en la misma página y evitar malentendidos. Por ejemplo, podrías sugerir reuniones regulares de actualización de proyectos o utilizar una plataforma de gestión de proyectos donde todos puedan ver el progreso de cada proyecto.
Evitar comunicaciones que no resuelvan: Esto puede referirse a evitar distracciones innecesarias o comunicaciones que no contribuyan a la resolución de problemas. Por ejemplo, podrías establecer reglas para las reuniones para asegurarte de que se mantengan enfocadas y productivas.
Planificar mejor la realización de los proyectos: Esto puede implicar establecer plazos realistas, dividir los proyectos en tareas más pequeñas y manejables, y asignar adecuadamente los recursos. Por ejemplo, podrías utilizar una técnica de gestión de proyectos como la técnica Pomodoro para ayudarte a gestionar tu tiempo de manera más efectiva.
Estas son solo sugerencias basadas en tu descripción, y pueden no ser perfectas para cada situación. Sin embargo, espero que te den una idea de cómo puedes abordar situaciones similares en el futuro y evitar quedar atrapado en la zona de estrés.
¡Éxito en lo propuesto!
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