¡Hola Anel!
Entiendo que el estrés puede ser muy abrumador, especialmente cuando se trata de proyectos importantes en la universidad. Es genial que hayas encontrado ayuda de un compañero para entender la lógica y el algoritmo de tu proyecto en C++.
En cuanto a la actividad que mencionas, parece que se te pide reflexionar sobre una situación de aprendizaje en la que te hayas sentido atrapado en la zona de estrés y cómo podrías evitar cometer los mismos errores en el futuro. Aquí te dejo algunas actitudes que podrías considerar:
Buscar apoyo: Al igual que hiciste con tu compañero, buscar ayuda de personas con experiencia puede ser de gran ayuda. Puedes recurrir a tus profesores, compañeros de clase o incluso buscar recursos en línea para obtener orientación adicional.
Planificar y organizar: Una buena planificación y organización pueden ayudarte a manejar mejor el estrés. Divide el proyecto en tareas más pequeñas y establece plazos realistas para cada una. Esto te permitirá avanzar de manera más estructurada y evitar sentirte abrumado.
Practicar la autocompasión: Recuerda que todos cometemos errores y que el aprendizaje es un proceso. No te castigues por no entender algo de inmediato. En lugar de eso, sé amable contigo mismo y date tiempo para aprender y mejorar gradualmente.
Estas son solo algunas sugerencias, pero cada persona es diferente, así que encuentra las estrategias que mejor se adapten a ti. Recuerda que el aprendizaje es un viaje y que es normal enfrentar desafíos en el camino.
Espero que esto te sea útil. ¡Sigue adelante y no te desanimes! ¡Estoy segura de que puedes superar cualquier obstáculo que se te presente!
Espero haber ayudado y buenos estudios!
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