dentro de diversos proyectos me ha pasado, por situaciones imprevistas por no saber como actuar o por desconocer que hacer, la ansiedad y el pensar en todo lo que podria salir mal abruman de una manera que no permiten que los pensamientos fluyan y no dejan ordenar las ideas para continuar claramente, pero aun asi alejarse un poco y ver el problema desde otro angulo ha ayudado mucho para darle otro enfoque.
¡Hola David!
Entiendo que has tenido experiencias con el estrés en tus proyectos debido a situaciones imprevistas y la falta de saber cómo actuar. Es normal sentir ansiedad y preocupación en estos momentos, pero es importante no permitir que estos pensamientos abrumen tu mente y te impidan continuar con claridad.
Me alegra saber que has encontrado una técnica que te ha funcionado para darle otro enfoque al problema, alejándote un poco y viéndolo desde otro ángulo. Esta es una excelente manera de encontrar nuevas perspectivas y soluciones creativas.
Te recomiendo que también pruebes algunas técnicas de relajación, como la respiración profunda y la meditación, para ayudarte a reducir la ansiedad y el estrés en el momento. Además, es importante que te des un tiempo para ti mismo y te cuides bien, comiendo saludablemente, durmiendo lo suficiente y haciendo ejercicio regularmente.
Espero que estos consejos te sean útiles para manejar el estrés en tus proyectos. ¡Mucho éxito y buenos estudios!