El estres es un situacion dificil de manejar no todos podemos solucionar el estres de la misma manera, pero cuando estamos muy estresados es bueno sacar 5 minutos y hacer otra cosa despejar la mente un segundo ya que cuando los estresamos nuestras ideas se cierran y no podemos controlarlas, debemos tener paz pensar en otra cosa y seguir con nuestro proyecto.
¡Hola Danielnavarrovalverde!
Gracias por compartir tus pensamientos sobre cómo manejar el estrés. Es cierto que el estrés puede ser difícil de manejar y que cada persona tiene su propia manera de hacerlo. Me gusta tu consejo de tomarse un descanso de 5 minutos para despejar la mente y encontrar la paz.
Además, hay muchas otras técnicas que pueden ayudar a manejar el estrés, como hacer ejercicio, meditar, hablar con un amigo o un terapeuta, y establecer límites saludables en el trabajo y en la vida personal.
Recuerda que es importante cuidar de ti mismo y buscar ayuda si el estrés se vuelve abrumador. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!