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En la situación de aprendizaje cuando tengo estrés ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?

Te limita a seguir y avanzar. Pensar demasiado la dificultad no sirve. La forma que yo lidio con eso es empezar con practicas simples, hasta llegar a la meta avanzada que me propuse. También tomarse un tiempo para verse desde fuera sirve para acomodar las ideas.

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