Hola, segun Phillippa Lally un habito se forma a partir de los 66 dias aprox, ya que continuamos los comportamientos que iniciamos desde el primer dia, y asi poco a poco, se nos hace costumbre y a la vez salimos de nuestra zona de confort, sentiras en los primero 21 dias de ahi recién veras poco a poco los cambios, ah perseverar.
¡Hola! Espero que estés bien. Agradecemos tu aporte. No es necesario publicar las soluciones a los ejercicios del curso en el foro, ya que no contribuyen a una puntuación ni se usan para avanzar, pero son una excelente manera de reforzar el aprendizaje. ¡Deseamos que puedas alcanzar todos tus objetivos y triunfar en tus estudios! ¡Nos vemos!