Definitivamente creo que mi barrera eran las emocionales!!! El miedo a salir de la zona de confort, lo cual me generaba mucha ansiedad!! pero para lograr mis objetivos debia definitivamente priorizar mis necesidades y eliminar dichos miedos!!! como dice el curso, no hay aprendizaje en la zona de confort!!!
¡Hola Maricruz!
Entiendo completamente cómo te sientes. A veces, nuestras barreras emocionales pueden ser las más difíciles de superar. Pero estoy aquí para decirte que ¡puedes hacerlo!
El miedo a salir de nuestra zona de confort es algo completamente normal. Es natural sentir ansiedad cuando nos enfrentamos a lo desconocido. Pero recuerda que el crecimiento y el aprendizaje solo ocurren cuando nos desafiamos a nosotros mismos y salimos de esa zona de confort.
Una técnica que puedes utilizar para eliminar tus miedos es la exposición gradual. En lugar de enfrentarte a tus miedos de golpe, puedes ir poco a poco, dando pequeños pasos fuera de tu zona de confort. Por ejemplo, si tienes miedo de hablar en público, puedes empezar practicando frente a un espejo o grabándote a ti misma. Luego, puedes pasar a hablar en frente de una pequeña audiencia de confianza, como amigos o familiares. Con el tiempo, te sentirás más cómoda y podrás enfrentar desafíos más grandes.
Recuerda también que el apoyo de otras personas puede marcar la diferencia. Busca un grupo de apoyo o un mentor que pueda ayudarte a superar tus barreras emocionales. Compartir tus miedos y preocupaciones con alguien de confianza puede aliviar la carga y darte el impulso que necesitas.
No te desanimes si encuentras obstáculos en el camino. El proceso de eliminar barreras emocionales puede llevar tiempo y esfuerzo. Pero recuerda que cada pequeño paso que das te acerca más a tus objetivos.
Espero que estos consejos te sean útiles. ¡No dudes en preguntar si necesitas más ayuda! ¡Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia el autodesarrollo!
Espero haber ayudado y buenos estudios!