Este es uno de los desafíos a los cuales nos enfrentamos a diario, sobre todo en un mundo que el uso de Tecnologías y Redes sociales, nos absorven tanto, en el que nos vemos motivados a mover constantemente el scroll y nos hacemos adictos a la dopamina que nos genera este tipo de distracciones.
Realmente debemos tener en claro, cuál es el objetivo y focalizarnos a fin de no perdernos bajo esos escenarios
