Las principales barreras para el aprendizaje son la falta de tiempo, distracciones digitales, interrupciones, ansiedad y miedo al cambio. Para superarlas, se recomienda: priorizar el estudio, limitar el uso del celular, anotar pendientes antes de empezar, pedir espacio a quienes te rodean, y recordar tus metas. Además, celebrar los avances ayuda a mantener la motivación.
