Las barreras para el aprendizaje pueden ser físicas o emocionales, pero es nuestra responsabilidad identificar la forma de derribarlas.
algunas de las barreras mas comunes son:
*Falta de tiempo ( una herramienta para enfrentar esta barrera es la priorización de tareas)
*Distracciones - Internet (concentración y enfoque dejando el teléfono )
*Pensar en otras tareas (para ello se puede organizar por escrito las tareas pendientes por realizar antes de empezar a estudiar)
*Informar a la familia o aquellas personas con las que se vive que se tomara un tiempo para estudiar a fin de evitar interrupciones.
Barreras emocionales
-Miedo al cambio, creer que no podremos aprender algo. este miedo ira disminuyendo a medida que vayamos aprendiendo.
-Ansiedad, esta puede disminuir con yoga, técnicas de meditación y respiración a fin de enfrentar esta situación de forma más tranquila, es importante incluir en el tiempo de estudio unos minutos para tranquilizarnos, identificando aquellas técnicas que nos funcionan, así estaremos preparados emocionalmente.
Por último, Celebrar nuestros logros es un aspecto muy importante, identificarlos y valorarlos, esto es un agente motivador que nos ayuda a continuar.
