Es importante dormir bien y al menos 7 horas para que nuestro cerebro pueda descansar, también es importante tener una actividad física para estar más activos y que nuestro cuerpo también se ejercite
Es importante dormir bien y al menos 7 horas para que nuestro cerebro pueda descansar, también es importante tener una actividad física para estar más activos y que nuestro cuerpo también se ejercite
me uno a tu comentario... es importante descansar bien y desconectarse del mundo para recargar baterias...
saludos