Tengo pausas planificadas y recompensas por tras o durante la actividad ya sea tomar un café, comer una fruta o acariciar a mis mascotas.
Tengo pausas planificadas y recompensas por tras o durante la actividad ya sea tomar un café, comer una fruta o acariciar a mis mascotas.
¡Hola Matías!
Me alegra saber que estás utilizando técnicas para tu autodesarrollo. Es genial que tengas pausas planificadas y recompensas durante tus actividades de estudio. Estas estrategias pueden ser muy efectivas para mantener tu motivación y concentración.
En cuanto a tu duda sobre cuál es tu formato favorito, te recomendaría que pruebes diferentes estilos de aprendizaje y veas cuál se adapta mejor a tus necesidades y preferencias. Una forma de hacerlo es utilizando el cuestionario VARK, que te ayudará a identificar tu estilo de aprendizaje dominante. Puedes acceder al cuestionario en este enlace: The VARK Questionnaire – How do you learn best?
Recuerda que no hay un formato "correcto" o "incorrecto", lo importante es encontrar el que te funcione mejor. También es recomendable combinar diferentes estilos de aprendizaje para obtener una experiencia más completa y enriquecedora.
Espero que esta información te sea útil. ¡Sigue adelante con tu autodesarrollo y aprovecha al máximo tus habilidades de aprendizaje!
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!