como se podría manejar la frustaccion que se junta con ansiedad por aprender algo para salir de la zona de confort
como se podría manejar la frustaccion que se junta con ansiedad por aprender algo para salir de la zona de confort
Busca alguna actividad de relajación y/o emoción que te lleve a moverte al espacio fluir, en este caso la meditación, ejercicio, respiración, y sabes, me encontré en este punto y el yoga me funciona super bien para empezar a fluir :) éxito!