Como por ejemplo en mi caso me llevo mas tiempo el habito de leer que el de practicar ejercicio.
Solucionado
Como por ejemplo en mi caso me llevo mas tiempo el habito de leer que el de practicar ejercicio.
sin duda va mas como de lo que nos gusta y con base en ello formar hábitos, solemos crear hábitos nuevos de cosas que no nos gustan sólo por superación personal o por retos profesionales o sociales, por eso es muy importante en primer lugar identificar conscientemente cuáles son nuestros malos hábitos y empezar a abandonarlos paulatinamente al ritmo que construimos nuevos hábitos.