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[Duda] Mis barreras físicas y emocionales

internet, la bulla que puede pasar en las calles, los ruidos en casa, estar pendiente del celular, pensar en lo que te falto por terminar en el dia, pensar en lo que tendras que hacer mañana. etc.

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Hola Alumno, espero que estés bien!

Creo que vale la pena desactivar las notificaciones de los teléfonos móviles al estudiar, y previamente organizar sus tareas y proponer la hora para hacer cada tarea, recuerde agregar intervalos para no sobrecargarse.

Sobre el ruido interno y externo, creo que vale intentar usar auriculares con reducción de ruidos y también escuchar música al estudiar, son opciones pero cada persona funciona de forma diferente, pero vale probar!

Saludos y buenos estudios!

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