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[Duda] ayuda

que tipo de ejercicio o rutina fisica se me reocmienda o creen que seria buena tomar, y como dice en el tema, obvio que no este tan enfocado en el aprendizaje no?

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¡Hola Christian! Gracias por tu pregunta. Entiendo que estás buscando una rutina física que te ayude a mantenerte saludable y activo, pero que no te distraiga demasiado de tus objetivos de aprendizaje. Una buena opción podría ser hacer ejercicios de estiramiento y yoga, ya que son actividades que pueden ayudarte a mantenerte en forma y relajado, al mismo tiempo que te permiten concentrarte en tu aprendizaje. Además, hay muchos recursos en línea que te pueden ayudar a encontrar ejercicios específicos para tus necesidades y objetivos. Por ejemplo, en YouTube puedes encontrar muchos canales de yoga que ofrecen clases gratuitas. Recuerda que es importante encontrar una rutina que disfrutes y que se adapte a tus necesidades y horarios. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!