*¿cuál es la que te quita el enfoque?
- los problemas personales (pagos, salud, actividades del hogar y el tiempo en el transporte publico)
mas sin embargo suelo tomar unos minutos antes de salir de la casa para mentalizarme que mientras este en el trabajo o la escuela los problemas quedan de lado y en ese momento no podre atenderlos hasta que este de vuelta, de igual manera, al terminar el trabajo o la escuela tomo el mismo tiempo para mentalizarme que a donde voy no me tengo que llevar esos problemas. Los problemas del trabajo se quedan en el mismo, los de la casa en la casa y los del trabajo en el trabajo, asi la carga en el dia es menor y puedo ser eficiente
