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Distribuída o Cramming

Práctica distribuida o cramming ¿Cuál de los dos es más eficaz en el proceso de aprendizaje?

Práctica distribuida es mejor para el proceso de aprendizaje porque nos permite saber y repasar lo aprendido a lo largo del tiempo, ya que para aprender algo no solo se hace cuando lo necesitas sino repasarlo despues de dias, meses y años para nunca olvidar lo aprendido. Cramming por otro lado es solo la capacidad de memorizar alguna informacion para una actividad especifica.