La práctica distribuida se extiende en el tiempo para una mejor retención y comprensión a largo plazo. El cramming se concentra en un período corto de tiempo, a menudo justo antes de una evaluación, y tiende a ser menos efectivo para la retención a largo plazo.
La práctica distribuida es más efectiva para el aprendizaje sostenible y la comprensión profunda de los conceptos.
