Práctica distribuida es mejor para el proceso de aprendizaje
Práctica distribuida es mejor para el proceso de aprendizaje
Hola Itzel,
La práctica distribuida implica dividir el tiempo de estudio en varias sesiones más cortas a lo largo de un período de tiempo. Por ejemplo, podrías estudiar una hora al día durante una semana. Esta técnica es efectiva porque permite que tu cerebro procese y consolide la información durante los períodos de descanso.
Por otro lado, el "cramming" implica estudiar intensivamente durante un período corto, como la noche antes de un examen. Aunque esta técnica puede ayudarte a recordar información a corto plazo, no es tan efectiva para la retención a largo plazo.
Diversos estudios han demostrado que la práctica distribuida es generalmente más efectiva para el aprendizaje a largo plazo. Esto se debe a que permite que la información se consolide en tu memoria a lo largo del tiempo, lo que facilita la recordación de la información en el futuro. Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Vamos juntos!