La practica distribuida hace que retengamos por mucho mas tiempo nuestro conocimiento adquirido.
La practica distribuida hace que retengamos por mucho mas tiempo nuestro conocimiento adquirido.
¡Hola Davinson, espero que estés bien!
Tienes toda la razón en tu observación. La práctica distribuida, también conocida como aprendizaje espaciado, es una técnica que ha demostrado ser más eficaz para la retención a largo plazo del conocimiento en comparación con el cramming, que es el estudio intensivo en un corto período de tiempo.
Cuando utilizamos la práctica distribuida, estamos espaciando nuestras sesiones de estudio a lo largo del tiempo, lo que ayuda a reforzar la memoria y facilita la consolidación del conocimiento. Por ejemplo, si estás estudiando para un examen, en lugar de dedicar toda una noche a memorizar el contenido (cramming), es mejor distribuir tus sesiones de estudio en varios días o semanas. Esto no solo mejora la retención, sino que también reduce el estrés y la fatiga.
Espero que esta explicación te sea útil y que puedas aplicar la práctica distribuida en tus estudios para obtener mejores resultados.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!