-Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
-Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras
-Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo
-Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal
