Esta tecnica es muy importante, para absorver el contenido,.
Esta tecnica es muy importante, para absorver el contenido,.
¡Hola Jose!
La práctica distribuida es una técnica muy efectiva para retener el contenido a largo plazo. En lugar de estudiar todo en un corto período de tiempo (como en la técnica de "cramming"), la práctica distribuida consiste en distribuir tus estudios a lo largo del tiempo. Esto significa que debes repasar y practicar el contenido regularmente, en lugar de estudiarlo solo una vez.
Por ejemplo, si estás estudiando francés, puedes ver una clase el lunes, hacer ejercicios de escritura el martes, escuchar un podcast en francés una semana después y ver una película en francés dos semanas después. De esta manera, estarás repasando constantemente lo que has aprendido y consolidando tu conocimiento.
La práctica distribuida es efectiva porque ayuda a mantener la curva de aprendizaje estable. Cuando estudiamos algo por primera vez, recordamos el 100% del contenido, pero con el tiempo, esa retención disminuye. Sin embargo, al practicar de manera distribuida, la curva de aprendizaje se mantiene más estable, lo que facilita la retención a largo plazo.
Por otro lado, la técnica de "cramming" puede ser útil en situaciones de último momento, como antes de un examen, pero no es efectiva para el aprendizaje a largo plazo. Memorizar todo el contenido para el examen puede funcionar a corto plazo, pero después de eso, la curva de aprendizaje vuelve a caer.
Espero que esta explicación te haya ayudado a entender la diferencia entre la práctica distribuida y el "cramming". Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en hacerla. ¡Estoy aquí para ayudarte!
Espero haber ayudado y buenos estudios!