La disciplina es la base de todo éxito, pero no es fácil obtenerla, hay que vencer la flojera, la apatía, hay que hacer sacrificios y ser constantes. Por tanto, no hay que perder nuenca nuestro objetivo.
La disciplina es la base de todo éxito, pero no es fácil obtenerla, hay que vencer la flojera, la apatía, hay que hacer sacrificios y ser constantes. Por tanto, no hay que perder nuenca nuestro objetivo.
¡Hola Alejandro!
La disciplina es realmente importante cuando se trata de alcanzar el éxito en cualquier área de la vida. Como mencionaste, vencer la flojera y la apatía puede ser un desafío, pero es necesario hacer sacrificios y ser constantes para lograr nuestros objetivos.
El ejemplo que se menciona en la lección sobre el estudio de un nuevo idioma es muy ilustrativo. Aunque Alice no pudo estudiar todos los días como se había propuesto, si hubiera continuado con su rutina de estudio, habría acumulado un total de 96 horas de aprendizaje en un año. Eso es mucho conocimiento adquirido a lo largo del tiempo.
Otro ejemplo interesante es el de la lectura. Si leemos solo 20 minutos al día, al final de un año habremos leído alrededor de 12 libros. Es increíble cómo pequeños esfuerzos diarios pueden generar grandes resultados a largo plazo.
La disciplina no se crea en 21 días, como se menciona en la teoría de los 21 días, sino que a partir de ese punto se comienza a crear el hábito. Según un estudio realizado por Felipe Allali, en promedio, se necesitan alrededor de 66 días para consolidar y crear un nuevo hábito. Esto puede variar de persona a persona, pero es importante tener en cuenta que la constancia y la disciplina son clave para lograrlo.
Recuerda que la predisposición, establecer una rutina y recompensarte a ti mismo son puntos clave en la creación de un hábito. La predisposición te proporciona el estado de ánimo necesario para comenzar, establecer una rutina te ayuda a mantener la constancia y la recompensa te motiva a seguir adelante.
Espero que estos ejemplos y consejos te ayuden a desarrollar la disciplina necesaria para alcanzar tus objetivos. ¡No te rindas y sigue adelante!
Espero haber ayudado y buenos estudios!