Disciplina

¡Hola Daniel!

Es genial que estés interesado en aplicar la teoría de Maxwell Maltz de los 21 días en este curso. La creación de un hábito puede ser un desafío, pero hay algunas estrategias que puedes utilizar para recompensarte y mantener la disciplina.

Una forma de recompensarte por la creación de un hábito es establecer pequeñas metas y celebrar cada vez que las alcances. Por ejemplo, si estás estudiando todos los días durante una semana, puedes darte un pequeño premio al final de la semana, como ver una película que te gusta o disfrutar de tu postre favorito.

Otra estrategia es encontrar una forma de hacer que el hábito sea más placentero. Por ejemplo, si estás estudiando un nuevo idioma, puedes buscar actividades relacionadas con ese idioma que te gusten, como ver películas en ese idioma o escuchar música en ese idioma mientras estudias.

También es importante recordar el propósito y la importancia de crear este nuevo hábito. Pregúntate a ti mismo por qué quieres desarrollar este hábito y cómo te beneficiará a largo plazo. Mantener ese propósito en mente puede ser una motivación poderosa.

Recuerda que la creación de un hábito lleva tiempo y esfuerzo. No te desanimes si tienes algunos contratiempos en el camino. Lo importante es seguir adelante y ser constante en tu práctica.

¡Espero que estos consejos te sean útiles! Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en hacerla. ¡Buena suerte con tu aprendizaje y espero que logres tus metas!

Espero haber ayudado y buenos estudios!