Es correcto, en mi caso llevo varios años realizando ejercicio fisico, he logrado mantener una media de correr 200km por mes que es mi media mensual, mes a mes debo cumplir con esta cantidad de kilometros distribuyo mi tiempo y siempre lo cumplo, esto es algo mental que cada uno puede mejorar con mucha constancia y disciplina, poniendo horarios y tiempos establecidos de menos a mas, ahora trato de llevar lo aprendido a otros ambitos de mi vida.
