Aunque varios estudios han demostrado que un habito se puede crear entre 21 y 66 dias, considero que este debe tener un alto grado de motivacion para que se consolide en una rutina que quiero y deseo hacer y que el cumplimiento de esta se tranforme en un compromiso personal, un check a la felicidad y sin darte cuenta un habito, y esto siempre se da a un ritmo diferente para cada persoa.