Específico: Quiero perder 10 kilos.
Medible: Mediré mi progreso mediante el seguimiento semanal de mi peso y medidas corporales.
Alcanzable: Este objetivo es alcanzable porque 10 kilos en 6 meses es un ritmo saludable de pérdida de peso, aproximadamente 0.5-1 kilo por semana.
Relevante: Es relevante para mí porque quiero mejorar mi salud y bienestar general mediante la pérdida de peso.
Tiempo determinado: Lograré esto en los próximos 6 meses.
