¡Hola Cuya! Gracias por compartir tu desafío con nosotros. La metodología SMART es una forma muy efectiva de establecer metas claras y alcanzables. En tu imagen se pueden ver las cinco características que deben tener las metas SMART: específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con un tiempo definido. Para aplicar esta metodología, te sugiero que primero pienses en una meta que quieras alcanzar. Luego, asegúrate de que cumpla con las cinco características de SMART. Por ejemplo, si tu meta es mejorar tu rendimiento académico, podrías establecer una meta SMART como "Aumentar mi promedio en un punto durante el próximo semestre, estudiando al menos dos horas diarias y asistiendo a todas las clases". Recuerda que es importante que tus metas sean realistas y alcanzables, pero también desafiantes. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!