¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista? Creo que la falta de una rutina estructurada también podría ser una barrera que influye en mi capacidad de mantener el enfoque, ya que la desorganización y la falta de horarios claros pueden hacer que me sienta menos productiva. Para superar estas barreras, es fundamental ser consciente de ellas y crear estrategias, como establecer momentos específicos para revisar redes sociales o correos, y planificar de manera más eficiente el tiempo destinado a cada tarea.
