De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Personalmente considero los siguientes distractores que han obstaculiado mi proceso de aprendizaje.
- Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
- Miedo de cambios
- Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras
