- Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
- Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras
- Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal
De los puntos que nos dieron esos son los que mas me afectan, siempre tengo el celular en modo no molestar pero como tenemos la costumbre de agarrarlo en la que caigo me quedo colgada 20 minutos en las redes.
Tambien me pasa que tengo tantas cosas en mi cabeza que me cuesta prestarle atención solo a eso.
Y la mas rara que apacere de vez en cuando es creer q no voy a ser capaz de adquirir este nuevo conocimiento, que no soy tan buena y me frustro
