Yo diria que la que mas me quita el enfoque son:
- Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
- Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo
Esto devido a que suelo distraerme viendo algun video, o cuando me hablan en ese rato veo otro, y otro, entonces termino perdiendo por completo en enfoque, creo que en el aspecto de internet tengo que trabajar más, pues mi concentración no es tan buena