De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
R:
- Redes sociales
- Ocasionalmente si, alguna notificación de las mismas redes sociales
- Aveces la ansiedad me lleva a buscar distracciones para evitar afrontar esa ansiedad/miedo
- Actualmente estoy haciendo mi portafolio web, mejorando mi cv, buscando trabajo, entonces aveces no se por cual empezar, continuar o darle prioridad y suelo tener bloqueos de pensamiento cuando me abruman.
- No tener buenos horarios, como dormir tarde, lo que me hace pensar "debo irme a dormir" o "debo de ir al gimnasio"
Todas esas me quitan el enfoque y trato cada día de corregirlas aunque me cuesta demasiado. Ello tambien me ha hecho procrastinar y tener que cancelar salidas o tiempo con familia y amistades.
