Lo que más me quita el enfoque son las redes sociales, especialmente hacer scrolling en TikTok. También me distraen bastante los mensajes de WhatsApp, ya que los chats me sacan del ritmo de trabajo o estudio.
En cuanto a lo emocional, a veces me pasa que me convenzo de que ya es suficiente, aunque en el fondo sé que podría dar más. Otra barrera emocional es la sensación de que estoy muy atrasada en conocimientos, lo cual me genera inseguridad y me frena, en lugar de motivarme.
