Diria que unas de mis mayores distracciones son las condiciones de mi entorno, un sitio demasiado caluroso o con mucho ruido suele aplacar mis pensmaientos al momento de hacer actividades tambien las notificaciones los visuales como anuncios, notificaciones y mensajeria.
Para solucionar este tipo de inconveniente he ido aplicando las distintas tecnicas y metodos de estudio para tener un aprendizaje efectivo
Saludos
