Creo que las que más trabajo y donde hay más efectividad es:
Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras.
Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo.
Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer.
Miedo de cambios.
Creo que la más dificil de lidiar es: Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos.
