De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
En general tengo un ambiente libre de barreras, pero me gustaría mencionar dos:
Videojuegos o leer de áreas no relacionadas al trabajo en cuestión (por ejemplo navegar en Wikipedia). No es que sean atractivos por si mismos, sino que los utilizo cuando no quiero hacer algo.
Miedo o sentirme abrumado frente a temas nuevos y complejos.
