De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
Las redes sociales son demasiado adictivas y quitan demasiado tiempo, por eso decidi desconectar el internet en mi celular cada vez que estudio para poder concentrarme y no perder tiempo
Una distraccion que agregaria seria las de ruido, yo vivo con mi familia y personalmente hacen demasiado ruido y desconcentran demasiado
