De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
- Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
- Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras
- Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo
- Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer
- Miedo de cambios
- Espacio físico inadecuado para estudios
- Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal
Las distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs, correos y personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo así como la fatiga mental por multi-tasking son algunas barreras que tengo que manejar. bloquear el teléfono y el método Pomodoro ayudan a priorizar el enfoque.
