¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
Actualmente siento que me distraigo mucho con TikTok. Uno no se da cuenta, pero las horas en las redes sociales pasan muy rápido y, a veces, perdemos la noción del tiempo.
Hola, Stefania! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura. Me pareció muy valioso cómo identificas a TikTok como una barrera que afecta tu enfoque, principalmente cuando comentas sobre la pérdida de noción del tiempo; esto se relaciona directamente con el desafío del curso de reconocer las barreras físicas y emocionales para fortalecer la disciplina más allá del talento. Reconocerlo ya es un paso importante para el autodesarrollo.
Como dica, puedes limitar el uso de redes definiendo un horario específico para revisarlas y manteniendo el celular fuera de tu espacio de estudio; así reduces la distracción y recuperas el control de tu tiempo de concentración.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!