De mis barreras físicas y emocionales puedo mencionar:
Hola, Miguel! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura. Me gustó tu análisis, principalmente cuando identificaste tanto barreras físicas como emocionales, algo muy alineado con el desafío de pasar a la zona de aprendizaje y reconocer qué nos saca del foco.
Sigue avanzando con esta conciencia sobre tu entorno y tu estado personal. Dica: antes de estudiar, prepara un espacio simple y sin notificaciones, y define un momento corto para despejar pendientes personales por escrito; hazlo siempre al inicio para reducir distracciones y ganar claridad. Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!