Las barreras fisicas y emoacionales que me quitan el enfoque son
Hola, Kevin! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura. Me gustó tu análisis sobre las barreras físicas y emocionales, principalmente cuando mencionas las distracciones digitales y el mindset fijo, ya que son puntos importantes tratados en el curso Aprender a aprender.
Sigue adelante con este nivel de autoconocimiento. Como dica, identifica un momento específico del día para estudiar y silencia notificaciones usando el modo enfoque del teléfono; al mismo tiempo, practica cambiar pensamientos limitantes escribiendo una idea de crecimiento antes de comenzar a estudiar.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!