Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos, muchas veces, mientras realizo mis actividades diarias, me distraigo con facilidad en la redes sociales, lo que estoy haciendo ahora es alejar mi móvil y enfoncarme en realizar la tarea que me he propuesto en el tiempo que le he asignado, al finalizar el tiempo reviso mi celular por 10 minutos y continuo con mis actividades.