De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?
En mi caso mi familia, es una distacción enorme. Debo encerrarme en mi cuarto. La musica o tv de acompañamiento tampoco lo incluyo pierdo el foco. Tener que cocinar me quita demasiado tiempo, y después para estudiar cansada no tengo la misma energía.
